편의점 숙취해소음식 3가지 ! 쉽게 구해보자

전날 친구와의 술자리에서는 정말 즐겁게 마시고 왔지만

다음날 일어나면 숙취로 인해 정말 속이 쓰릴때가 많아요

 

특히 과음을 한 다음날은 정말 어떠한 방법을 써서라도 

이 숙취를 빨리 날려버리고 싶을때가 정말 많은데요 ㅠㅠ

 

 

출근은 해야하고, 속을 뒤집힐 때

따로 귀찮게 요리를 하지 않아도, 식당에 가질 않아도

정말 쉽게 구매할 수 있는 편의점 숙취해소 음식을 알아볼게요 !!

 

아래 있는 음식들을 스크랩하여 다음 숙취에도 이겨봐요 :)

 

첫번째 - 달달한 군밤

 

 

편의점에서 많이 봤을 법 한 국민간식 군밤이 숙취해소에 정말 좋은 음식 중 하나에요 !!

요즘엔 종류도 더 많아지고 더 맛있어진거 같아요 ㅎㅎ

술안주로도 좋은 이 군밤은 탄수화물 함량이 높은 편으로, 위벽을 보호해줄 수 있는 음식이에요

그래서 속이 울렁거리거나 쓰릴때 먹으면 속을 달래줄 수 있는 음식으로 뽑히고 있습니다

술을 마신 후 에도 좋지만

위벽을 보호해준다고 하니 술을 마시기전 간단하게 한봉지 먹어보는 것도 좋겠네요 :)

 

두번째 - 촉촉한 달걀 

 

 

요즘 반숙란, 맥반석란 등 다양한 달걀들이 편의점에 출시되고 있어요

그만큼 인기가 더 많아졌다는거겠죠?

달걀에는 메티오닌이라는 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어요~

이 성분은 간에서 알콜을 분해할 때 정말 중요한 성분으로, 

달걀을 많이 섭취하게 될 경우 이 해독이 정말 빨라진다고 하네요 !

그 뿐만 아니라 달걀에는 각종 미네랄이 포함되어 있어 술먹은 다음날

기력회복에도 한 몫 한다고 하니 꼭 먹어보는게 좋겠네요 ㅎㅎ

 

 

세번째 - 상큼한 토마토쥬스

 

 

토마토가 몸에 좋다는 사실은 모두 잘 알고 계시죠?

저 역시 간식으로 많이 챙겨먹고 있는데, 이 토마토가 간에 도움을 주는 역할을 합니다

술을 자주 먹게되면 간이 안좋아지는 이유는 딱 하나, 알코올의 80%는 간에서 해독이 되기 때문이에요

그만큼 간이 피로를 느끼게 되고 알콜을 분해하는 과정에서 많이 지치게 됩니다

따라서 토마토는 간에 좋은 음식으로 간의 기능을 회복하게 해주는데 탁월하다고 해요 ! 

빠른 숙취해소를 느끼려면 토마토 쥬스를 한잔 마시는것도 좋겠죠? ㅎㅎ

 

 

지금까지 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 편의점 숙취해소 음식 3가지를 알아봤는데

저 역시 포스팅을 하면서 술을 줄이기로 다시 한번 다짐을 해봅니다..

몸에 좋지 않은 술은 적당히 마실때가 가장 좋은거 같아요 ^^